Restorative Yoga with Crystal Singing Bowl
日本語開催｜Held in Japanese
with Momoe Kitakaze x yuasako
◆開催日
2026年10月18日（日）16:30-18:00
◆価格
5,500円（レンタルマット無料）
*マンスリー会員は1,000円割引
* 回数券お持ちの方は2回分を消化してのご予約も可能
◆言語
Japanese
◆クラス紹介
ボルスターやブランケットなどのプロップ（補助具）に身を委ね、呼吸をし、重力に任せてじんわりと身体を弛緩させる「休息のヨガ」ともいわれるリストラティブヨガ。
水晶から放たれる音のハーモニーで無駄な思考を削ぎ落とし、緊張をほぐし、安心感とともに頭の中をクリアにしてくれる効果をもたらすクリスタルボウル演奏。
ポーズひとつひとつに時間をかけながら、クリスタルボウルの優しい音色を感じることで身体と心が自然と緩み、深い呼吸と心地良いリラックス状態へと導かれます。
身体が硬くてもヨガが初めての方でも、ご安心して参加いただけます。リストラティブヨガを受けたことがある方は大地と繋がる感覚、身体を委ねる安心感をより深く味わえる、特別なひと時を是非ご体験ください。
日々の頑張りやルーティンから一度ご自身を解放し、自分を労わる機会をつくりませんか？
◆ご参加について
妊婦さんのご参加はご遠慮いただいております。あらかじめご了承ください。
◆ 定員数
12名
◆持ち物
動きやすい服装、フェイスタオル、お水（スタジオ販売有）
◆キャンセルポリシー
2日前～当日のご予約キャンセルにつきましては、100%のキャンセルフィーを頂戴いたします。
ご予約の受付は 9月1日（火） より開始いたします。
講師紹介
Momoe Kitakaze｜北風 百恵
ヨガを始めて10年経った頃、ヨガをもっと深く学び、人に伝えていきたいと思うようになり、私自身がよく受講していた先生方の出身校であるbeyogajapanでイシュタヨガの資格を取得。個人を尊重するイシュタヨガでの学びは「こうでなければいけない」という概念が少しづつ緩み、自分の中で作っていた小さな世界から抜け出す助けとなりました。レッスン中に組み込まれるヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧が日常を豊かにし、内なる静けさを感じる瞑想は本来の自分を知覚する。
”心の在り方次第で人生は心地よく豊かになる“
ヨガから学んだ素晴らしい恩恵を多くの方の伝えていきたいです。
全米ヨガアライアンスRYT500
イシュタヨガ公認インストラクター
be yoga japan認定マタニティヨガインストラクター
be yoga japan認定レストラティブヨガインストラクター
親子&キッズヨガインストラクター
