Yoga & Meditation

Discover your authentic self

ヨガ・瞑想で、しなやかな体と、ゆとりある心を。
都心とは思えない緑と静けさに囲まれた癒しの空間。
流行に流されない本質的なヨガ・瞑想を体験ください。

Our Studio

Mint Mat が大切にしていること

イシュタヨガを中心に、多様なクラスを展開しています。担当する講師の多くが講師歴10年以上。それぞれバックグラウンドも様々、個性豊かな講師による質の高いヨガ・瞑想クラスをお楽しみください。

１クラス最大１５名、こだわりの少人数制ヨガスタジオです。レベル別にヨガ・瞑想クラスを設けており、初心者から上級者まで、お一人お一人に合わせた細やかな指導を大切にしています。オーダーメイドのプライベートレッスンもご好評いただいております。

広々としたスタジオは天井高く、大きな窓からは緑が覗き、清潔で開放感溢れる空間です。ヨガマット、ブロック、ボルスター等ひとつひとつの道具にもこだわり、最も上質なものを揃えています。

Trial

¥5,000（税込）

購入から１週間、すべてのグループクラスが受け放題。レベルの異なるクラスや様々な講師のレッスンを、じっくり体験してからご入会いただけます。（お一人様１回まで／新規のお客様対象）

Classes

初心者向けのBasicから上級者向けのLevel 4まで。瞑想、リストラティブ、マタニティ、英語クラスもご用意しています。

Basic〜Level 4のレベル別クラスのほか、Restorative・Basic & Meditation・Slow and Gentle など、目的に合わせて選べる多彩なプログラム。

おひとりひとりの目的や身体、健康状態に合わせたオーダーメイドのレッスン。肩こり・腰痛改善、マタニティ、指導者向けまで幅広く対応します。

詳しく見る

イシュタヨガの瞑想法、プロップスに身を委ねて心身を深く休めるリストラティブ、妊娠中の方のためのマタニティヨガ（Prenatal）など、「ゆるめる・整える」クラスも充実しています。

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