はじめての方

■ ヨガは全くの初心者ですが参加できますか？

もちろんです！グループレッスンはレベルに応じてクラス分けされておりますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。

まずは、Basic または Level 1 をご受講いただき、呼吸法、基本的なアサナ（ヨガのポーズ）、簡単な瞑想を体験していただくことをおすすめします。内容に慣れてきたら、ご自身の体調、レベルに合わせて上のレベルクラスにもご参加ください。レベルが上がるごとに運動量も増え、多くの種類の呼吸法、アサナ、瞑想、ヨガ哲学を学ぶことができます。

一方でリラックス効果を目的とするクラスもあります。　Gentle & Slow、Restorativeは緩やかのアサナ、または筋力はほとんど使わない呼吸法や瞑想を中心に行いますので、ヨガの経験・レベルに関係なくどなたでも心地よく参加いただけます。

クラス内容のご案内もご参考ください。

■ 男性も参加できますか？

男性も大歓迎です。定期的に通われている男性もいらっしゃいますのでどうぞお気軽にご参加ください。

■ 妊娠していますが、参加できますか？

はい、ご参加いただけます。クラス前にインストラクターに妊娠していることをお伝えいただき、無理をせずご体調に合わせてご参加ください。ヨガが初めての方や不安な方は、妊婦さん向けのマタニティクラスにぜひご参加ください。

■ 体がとても硬いですが大丈夫ですか？

体が硬くても大丈夫です。

ブランケット、ヨガブロック、ボルスターなど道具を補助的に使うことで、身体の硬い方でも安全に心地よくヨガを行っていただけます。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導しますので安心してご参加ください。

■ 持ち物は何が必要ですか？

• クラスには動きやすい服装でご参加下さい。スタジオの更衣スペースをご利用いただけます。

• 必要に応じて飲み物とフェイスタオル（シャワーはありません）をお持ちください。ミネラルウォーター（100円）の販売もあります。

• マイマットをお持ちの方はお持ちください。マットレンタル（300円）もご利用いただけます。館内は素足で、シューズは不要です。

■ ヨガの前に食事をしてもよいですか？

空腹の状態が最適と言われています。気持ちよくクラスを受けて頂くために、クラス直前のお食事はお控えください。

■ 何分前に行けばよいですか？

初回は10分前にお越しいただけますとご案内がスムーズです。分からないことがありましたらお気軽にインストラクターにお聞きください。

予約・支払いについて

■ 予約の手順を教えてください。

ご予約は本ホームページにて承っております。予約ページよりご希望のクラスを選択し、予約・決済ページにお進みください。

ホームページでのご予約にお困りの方はsupport@mintmat.comまでご連絡いただければ、こちらにて予約手続きをさせていただきます。

■ キャンセル料はかかりますか？

キャンセル料はいただいておりません。ご予約もキャンセルも当日クラス開始時間まで受け付けております。キャンセルの場合は、アプリまたはご予約後にお客様のメールに送信される予約確定メールよりキャンセル手続きを行っていただくか、直接スタジオまでご連絡ください。

ご予約受付後、キャンセルのご連絡なく受講されなかった場合は以降の事前予約を承れなくなる場合がございます。

■ 現金でもお支払いできますか？

感染予防の点からもなるべくホームページより事前のご予約、ご決済をお願いしておりますが、スタジオでお支払いいただくことも可能です。各種クレジットカード（Visa / MasterCard / American Express / JCB / Diners Club / Discover）、電子マネー、現金をご利用いただけます。

■ 学割はありますか？

学生の方は１５％割引にて各回数券、マンスリーパスをご購入いただけます。（初回トライアルクラスは除外）ご利用の際は、お名前、学校名、学生番号、ご希望の回数券／マンスリーパスをsupport@mintmat.comまでお知らせください。

■ 予約システムについて教えてください。

2022年10月1日より新予約システムへ移行しました。
アカウントをお持ちの方はパスワードの再設定をお願いいたします。詳しくはこちら

その他ご不明な点などありましたら、

いつでもお気軽にsupport@mintmat.comまでお問い合わせください。