Yoga with Crystal Singing Bowl
with Tomoko Kobayashi x yuasako
Tomoko＆yuasakoスペシャルコラボクラスを開催します✨
※4月1日より予約受付開始※
◆ワークショップ名
Yoga with Crystal Singing Bowl
◆開催日
5月31日（土）16:30-18:00
◆価格
5,500円（レンタルマット無料）
* マンスリー会員は1,000円割引
* 回数券お持ちの方は2回分を消化してのご予約も可能
◆言語
Japanese
◆ ヨガレベル
Level 2程度 (初級〜初中級)
◆クラス紹介
クリスタルボウルの音色に身を委ねながら、ヨガを行うワークショップです。
ヨガでは呼吸を意識しながらアーサナ（ポーズ）を行うことで、ご自身の内側に意識を向けて、心の落ち着きや、穏やかさを取り戻していきます。
更にクリスタルボウルのサウンド(振動)がもたらす癒しの効果によって、呼吸が深くなり、体の感覚が研ぎ澄ませれ、効果をより深く感じることができます。
日々忙しく過ごしている現代人の心と体の調和を取り戻してくれる、特別な時間を是非体験してみてください。
◆持ち物
動きやすい服装、フェイスタオル、お水（スタジオ販売有）
◆キャンセルポリシー
2日前～当日のご予約キャンセルにつきましては、100%のキャンセルフィーを頂戴いたします。
Tomoko Kobayashi
身体を動かすことが大好きで、活発な幼少時代を過ごす。高校3年の頃、母の影響で始めたエアロビクスに没頭し、エアロビクスインストラクターを目指す。その後は、日々のレッスンで指導するかたわら、エアロビック・ダンス競技大会に出場、プロ選手としての実績を積む。エアロビクスのトレーニングの一環として始めたヨガだか、身体を激しく動かし、追い込んでいくものとは違うアプローチの「心の静けさ」を発見。以来、ヨガの持つ奥深さやエネルギーに強く惹かれる。
2007年からイシュタヨガ日本第一人者のマック久美子に師事、ヨガインストラクターへと転向する。指導の現場に携わり続け、20年以上。
これまでの指導人生の中で出会った、様々な個性を持つ身体から学んだ知恵を糧に、一期一会 “個性を尊重する”ヨガの素晴らしさを伝えたいと願っている。
全米ヨガアライアンス(E-RYT500)
イシュタヨガ認定インストラクター
ビーヨガジャパン公認イシュタヨガインストラクター
ビーヨガジャパン公認イシュタヨガインストラクター養成講座シニア講師
